Les activités à pratiquer pendant le confinement

Les activités à pratiquer pendant le confinement

Comment éviter les crises alors que nous sommes forcés de rester enfermés chez nous, dans un environnement à risque qui facilite l’arrachage ? Il existe de nombreuses activités anti-trichotillomanie à faire pendant le confinement qui permettent de passer du bon temps en s’occupant les mains et l’esprit. 1. La cuisine   Pour s’occuper les mains tout en se faisant plaisir, rien de tel que la […]

Les multiples conséquences de la trichotillomanie

Les multiples conséquences de la trichotillomanie

Nous avons déjà abordé le thème des conséquences dans de précédents articles. Néanmoins, nous n’avions fait qu’effleurer la surface d’un sujet qui méritait un article lui étant complètement dédié. Découvrons ensemble, au travers de témoignages forts, les multiples conséquences que la trichotillomanie peut engendrer. 1. Conséquences physiques   Les premières conséquences de la trichotillomanie sont physiques. On commence par s’arracher un cheveu, ça fait mal, […]

Maîtriser son stress

Maîtriser son stress

Vous vous sentez stressé, par le travail, vos enfants, les urgences qui se présentent chaque jour, … Chaque moment de la journée peut être une source de stress. Il est important d’apprendre à le réduire et à le maîtriser car il peut rapidement déclencher une crise de trichotillomanie. Il est aussi possible d’apprendre à l’utiliser pour avancer dans ses projets personnels, professionnels ou scolaires. Nous […]

Méthodes naturelles pour luter contre la trichotillomanie

Méthodes naturelles pour luter contre la trichotillomanie

Dans cet article, nous explorons quelles sont les méthodes naturelles pour luter contre la trichotillomanie. Les crises de trichotillomanie sont souvent entraînées par le stress ou d’anxiété. Il existe de nombreuses méthodes pour limiter ces deux facteurs.  N’hésitez pas à en tester plusieurs pour trouver celle qui fonctionnera le mieux ! Les plantes médicinales 1. La camomille   En plus de combattre les troubles digestifs, […]

Les traitements à la trichotillomanie

Les traitements à la trichotillomanie

Il existe de nombreux traitements à la trichotillomanie.  Ceux-ci sont plus ou moins efficaces et seront adaptés en fonction de vous et de votre degré de trichotillomanie. Pour savoir quel traitement suivre, la première étape est de consulter un psychiatre. Celui-ci va vous poser des question pour bien comprendre quand, où et comment se produisent les crises.  Le plus important est de ne pas avoir […]

La trichotillomanie : un trouble méconnu

La trichotillomanie : un trouble méconnu

Avant de s’intéresser à pourquoi la trichotillomanie est méconnue, il est important de définir ce qu’est cette manie entraînant l’arrachage des poils. Qu’est-ce que la trichotillomanie ? La trichotillomanie est un trouble qui peut toucher jusqu’à 15% de la population. Cette maladie est pourtant très peu connue en France, autant du public que des professionnels. Il s’agit d’un trouble du comportement qui se caractérise par […]