Maîtriser son stress

Maîtriser son stress

Vous vous sentez stressé, par le travail, vos enfants, les urgences qui se présentent chaque jour, … Chaque moment de la journée peut être une source de stress. Il est important d’apprendre à le réduire et à le maîtriser car il peut rapidement déclencher une crise de trichotillomanie. Il est aussi possible d’apprendre à l’utiliser pour avancer dans ses projets personnels, professionnels ou scolaires. Nous […]

Méthodes naturelles pour luter contre la trichotillomanie

Méthodes naturelles pour luter contre la trichotillomanie

Dans cet article, nous explorons quelles sont les méthodes naturelles pour luter contre la trichotillomanie. Les crises de trichotillomanie sont souvent entraînées par le stress ou d’anxiété. Il existe de nombreuses méthodes pour limiter ces deux facteurs.  N’hésitez pas à en tester plusieurs pour trouver celle qui fonctionnera le mieux ! Les plantes médicinales 1. La camomille   En plus de combattre les troubles digestifs, […]

Les traitements à la trichotillomanie

Les traitements à la trichotillomanie

Il existe de nombreux traitements à la trichotillomanie.  Ceux-ci sont plus ou moins efficaces et seront adaptés en fonction de vous et de votre degré de trichotillomanie. Pour savoir quel traitement suivre, la première étape est de consulter un psychiatre. Celui-ci va vous poser des question pour bien comprendre quand, où et comment se produisent les crises.  Le plus important est de ne pas avoir […]

Comment masquer les stigmates de la trichotillomanie ?

Comment masquer les stigmates de la trichotillomanie ?

La trichotillomanie est assez vicieuse, elle s’initie dans votre vie et peut, sans que vous vous en aperceviez vous laisser des zones d’alopécies sur le crâne. On peut lutter contre ce trouble de plusieurs façons. Masquer sa trichotillomanie On peut tout d’abord agir en amont en empêchant l’arrachage. Plus facile à dire qu’à faire, car les trichotillomanes ne se rendent généralement pas compte qu’ils tirent sur leurs […]