Qui sont les acteurs contre les TRCC en France ?

Qui sont les acteurs contre les TRCC en France ?

Qui sont les acteurs contre les TRCC en France ? La trichotillomanie est un TRCC (Trouble Répétitif Centré sur le Corps) étant très peu connue en France. C’est pourquoi il est souvent compliqué de trouver des spécialistes ou bien des ressources à ce sujet. Nous avons donc décidé de créer cet article afin de vous proposer une liste des centres spécialisés, associations, chaines YouTube, blogs, […]

Le centre français des comportements répétitifs centrés sur le corps

Le centre français des comportements répétitifs centrés sur le corps

Le centre français des Comportements Répétitifs Centrés sur le Corps (CRCC) a été fondé le 20 Mai 2020 par Alexandra Rivière-Lecart, psychologue spécialiste des CRCC.  Il s’adresse aux patients atteint par un ou des CRCC tels que la trichotillomanie (arrachage des cheveux), la dermatillomanie (toilettage et grattage répétitif de la peau pouvant aller jusqu’à des plaies), l’onychophagie (rongeage des ongles), ou encore le mordage des […]

Les activités à pratiquer pendant le confinement

Les activités à pratiquer pendant le confinement

Comment éviter les crises alors que nous sommes forcés de rester enfermés chez nous, dans un environnement à risque qui facilite l’arrachage ? Il existe de nombreuses activités anti-trichotillomanie à faire pendant le confinement qui permettent de passer du bon temps en s’occupant les mains et l’esprit. 1. La cuisine   Pour s’occuper les mains tout en se faisant plaisir, rien de tel que la […]

Les multiples conséquences de la trichotillomanie

Les multiples conséquences de la trichotillomanie

Nous avons déjà abordé le thème des conséquences dans de précédents articles. Néanmoins, nous n’avions fait qu’effleurer la surface d’un sujet qui méritait un article lui étant complètement dédié. Découvrons ensemble, au travers de témoignages forts, les multiples conséquences que la trichotillomanie peut engendrer. 1. Conséquences physiques   Les premières conséquences de la trichotillomanie sont physiques. On commence par s’arracher un cheveu, ça fait mal, […]

Maîtriser son stress

Maîtriser son stress

Vous vous sentez stressé, par le travail, vos enfants, les urgences qui se présentent chaque jour, … Chaque moment de la journée peut être une source de stress. Il est important d’apprendre à le réduire et à le maîtriser car il peut rapidement déclencher une crise de trichotillomanie. Il est aussi possible d’apprendre à l’utiliser pour avancer dans ses projets personnels, professionnels ou scolaires. Nous […]

L’huile de ricin, une huile aux multiples vertus

L’huile de ricin, une huile aux multiples vertus

Si vous êtes trichotillomanes vous avez sûrement déjà entendus parler de cette huile. En effet connue pour ses propriétés hydratantes et fortifiantes, l’huile de ricin ne cesse de faire parler d’elle. Bonne pour les cils, les sourcils, les ongles, elle est surtout appréciée pour les bienfaits qu’elle apporte à notre crinière. Découvrons ensemble comment elle peut être efficace contre la trichotillomanie. Qu’est-ce que l’huile de […]

Méthodes naturelles pour luter contre la trichotillomanie

Méthodes naturelles pour luter contre la trichotillomanie

Dans cet article, nous explorons quelles sont les méthodes naturelles pour luter contre la trichotillomanie. Les crises de trichotillomanie sont souvent entraînées par le stress ou d’anxiété. Il existe de nombreuses méthodes pour limiter ces deux facteurs.  N’hésitez pas à en tester plusieurs pour trouver celle qui fonctionnera le mieux ! Les plantes médicinales 1. La camomille   En plus de combattre les troubles digestifs, […]

Les causes de la trichotillomanie

Les causes de la trichotillomanie

Certains scientifiques avancent que la trichotillomanie est un trouble “d’étiologie inconnue”, c’est-à-dire que ses causes seraient difficilement identifiables. Bien qu’il n’y ai pas de consensus de la communauté scientifique sur le sujet, certains facteurs apparaissent récurrents. En effet, l’anxiété, l’hérédité ou même le cycle menstruel chez la femme sont des causes fréquemment cités par les trichotillomanes. Mieux connaître sa trichotillomanie est une étape essentielle afin […]

Les traitements à la trichotillomanie

Les traitements à la trichotillomanie

Il existe de nombreux traitements à la trichotillomanie.  Ceux-ci sont plus ou moins efficaces et seront adaptés en fonction de vous et de votre degré de trichotillomanie. Pour savoir quel traitement suivre, la première étape est de consulter un psychiatre. Celui-ci va vous poser des question pour bien comprendre quand, où et comment se produisent les crises.  Le plus important est de ne pas avoir […]

Comment masquer les stigmates de la trichotillomanie ?

Comment masquer les stigmates de la trichotillomanie ?

La trichotillomanie est assez vicieuse, elle s’initie dans votre vie et peut, sans que vous vous en aperceviez vous laisser des zones d’alopécies sur le crâne. On peut lutter contre ce trouble de plusieurs façons. Masquer sa trichotillomanie On peut tout d’abord agir en amont en empêchant l’arrachage. Plus facile à dire qu’à faire, car les trichotillomanes ne se rendent généralement pas compte qu’ils tirent sur leurs […]